Todos nós, temos obrigatoriamente, que dormir regularmente. Não seguir uma boa rotina de sono pode prejudicar gravemente sua saúde. Mas, quanto tempo uma pessoa consegue ficar sem dormir?
Segundo estudos científicos, chegou-se a conclusão de que, após quatro dias sem dormir, é impossível ficar acordado sem sequelas. Seu corpo não aguentaria tamanha pressão. O corpo humano necessita de descanso. Negá-lo pode ser fatal para você.
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Inclusive, durante a ditadura, esse era um dos principais meios de tortura . E acredita-se, que várias pessoas morreram sob esse método de tortura. Quando dormimos ocorre a recuperação dos nossos músculos e ossos, porque o sono estimula a secreção de um hormônio regenerativo , além de organizar o nosso lado emocional. Ficar muito tempo acordado, pode deixá-lo psicótico. Prova disso, é o mau-humor e a irritação decorrentes de noites de insônia.
Fonte: Super Tela